“接受万般事物的本质。” 宫本武藏《五轮书：经典策略指南》
在开启交易生涯的同时需认清：人类是追求愉悦的情感动物，无法逃避自己的心理。
从经济学角度来说，一般假设人是理性的，有一只“无形的手”在背后推动着人们作出理性的选择。然而，2002年诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）破除了这一迷思。他在行为经济学方面的研究显示，恐惧影响着人们的决定，当恐惧感来袭，人根本谈不上理性。
卡尼曼的前景理论（Prospect Theory）意味着，一旦在交易中建立持仓，人们对于亏损的恐惧将会凌驾于自我理性与成功之上，甚至于无法思考除此以外的任何事。在面对盈亏时失去理性是人们皆有的倾向。一个可取的办法是，先通过模拟交易试手，感受市场、测试自己的交易策略。不过，一旦开始把真金白银的辛苦钱投入市场，很快就会发现，真实交易的感觉与模拟交易非常不同。纸上谈兵是安全的，但当一切与实时市场挂钩的时候，这种感受就大相径庭了。
假设关注市场动向的你，在电视上看到有个专家大谈看好黄金。你打开图表，对专家的观点深信不疑，心里不禁要问他是怎么作出这样的判断的。应该按当前价格进场买入吗？还是等金价回落了再买？或者继续关注吗？这些都是与缺乏自信和自我怀疑有关的情绪问题。即使通过电脑算法构建了交易策略，一旦投入真金白银入市交易之后，你的心情始终难以平静。
有句俗话说得好“怕热就别待在厨房里”。这是应对交易时缺乏自信和自我怀疑的最好办法。在自信心不足的情况下人们通常会拿不定主意，投入不明智的投资，反而撤出应该的投资。如果开始亏损，最好的做法是离场。
接下来，你可能想回去再进一步阅读和深入研究一番…寻找之前没注意到的一些合约细节。上网搜索有关合约的更多信息。而这可能导致对自己的投资策略丧失信心，想去尝试新方法，进而开始质疑自己在市场上进行的所有操作。
但是，你要寻找的答案并不会在这些方法中，而是在你的心里。
